Self-|Leadership Training
Im Grunde geht es beim Self|Leadership Training darum, die eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen durch Selbstbeeinflussung in eine gewünschte Richtung zu lenken, um so das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern, um seine Ziele zu erreichen.
Training
In einer Symbiose aus minimal theoretischen und maximal praktischen Inhalten vermittle ich dir alle notwendigen Grundlagen für ein wirkungsvolles Self-|Leadership.
Du erfährst, warum es in den meisten Fällen einfach, aber in den wenigsten Fällen leicht ist, vertraute Denk- & Verhaltensmuster zu verändern und wie es dennoch mit Kreativität und Spaß gelingen kann. Du lernst neue Verhaltensweisen zu designen, diese in deinen Alltag zu integrieren und stärkst deine sozialen und persönlichen Kompetenzen für mehr Zufriedenheit & Erfolg in deinem Leben.
Theoretische Inhalte
⦿ Grundlagen
- Aufbau & Funktionsweise des Gehirns
- Neuro-physiologische Muster & Wechselwirkungen
- Wirklichkeit? – Eine Frage der Perspektive!
- Einführung in die Theorie der Konzepte & Methoden
Praxis Training
⦿ Analyse der beruflichen / privaten Situation
- Identifikation von „Problem“-Feldern & -Mustern
- Welche Trigger lösen welche Gedanken, Gefühle und Verhalten aus?
⦿ Zielentwicklung
- Welche beruflichen / privaten Ziele sollen erreicht werden?
⦿ Design der Lösungsstrategien
- Welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen führen zu neuen Ergebnissen?
- Die eigene Haltung (zu Problemen, Herausforderungen & Konflikten) verändern
- Neue Lösungen trotz „stabiler“ Rahmenbedingungen
⦿ Aktivierung der Lösungskompetenzen
- Erinnerungshilfen im Alltag installieren
- Zieldienliche Moderation “innerer Konferenzen”
- Zu Stress einladende Faktoren als „Lösungs-Wecker“ nutzen
- Non-verbale Helfer in angespannten Situationen nutzen
- Problemlösung-Gymnastik
- uvm.
Ablauf
1. Set up
Vor deinem Start machen wir eine ausführliche Beratung und besprechen deine Ziele. Wenn alle Fragen geklärt sind und wir ein gutes Gefühl miteinander haben, können wir deinen Starttermin festlegen und in die Vorbereitung gehen. Bis hierhin entstehen dir auch keine Kosten.
2. Kickoff Seminar
Im Kickoff (120 Minuten) beginnen wir mit einer detaillierten Situationsanalyse, bestimmen deine Ziele und starten im Anschluss direkt in dein Training. Du bekommst eine kompakte Einführung in die theoretischen Grundlagen (Methoden & Tools) und wir entwickeln gemeinsam deinen Trainingsplan und für dich passende Transferstrategien für deinen Alltag.
3. Training
Jeder Teilnehmer bekommt maßgeschneiderte Trainingsinhalte. Wie lange und wie viele Trainingseinheiten du haben wirst, kann man leider nie vorher sagen. Das hängt im Wesentlichen davon ab, wie intensiv du dein Trainingsprogramm umsetzt und wie neugierig dich bestimmte Inhalte machen. Von daher kannst du deinen Trainingsintervall nach deinen Bedürfnissen selbst bestimmen und frei wählen, wie du trainieren möchtest.
Trainingszeiten | Dauer | Termine | Ort
Zeiten: Mo-Do: 09:00 – 17:30
Dauer: Kickoff 120 Minuten
Training 60 Minuten
Termine: nach Absprache
Ort: Online | Präsenz* | Hybrid*
Investment
Kickoff 295,- EUR
Training 125,- EUR
* bei Präsenztrainings fallen zusätzliche Kosten an.
Für Unternehmen
& Organisationen
Du möchtest den Leistungsträgern deines Unternehmens, oder deiner Organisation Self|Leadership Trainings anbieten, um ein effektives Selbstmanagement und eine wertschätzende und kooperative Unternehmenskultur zu etablieren? Eine fantastische Idee!
Mit mir hast du einen erfahrenen Partner für die Konzeption und Umsetzung. Gerne erstelle ich dir ein maßgeschneidertes Angebot. Vereinbare hierfür gerne ein persönliches Beratungsgespräch.
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Welche Ziele möchtest Du erreichen?
Du bist dir nicht sicher, ob ein Self-|Leadership Training das richtige für dich ist, oder benötigst noch weitere Informationen? Dann vereinbare doch am besten einen persönlichen Beratungstermin. Dieser ist selbstverständlich kostenfrei.
Nutze hierfür bitte meine online Terminverwaltung. In der Regel ist ein Zeitraum von rund 15 Minuten vollkommen ausreichend. Ich freu mich auf unser Kennenlernen.